충치 잇솔질1 올바른 칫솔질 방법 제대로 알고 닦자 1. 일반적인 올바른 칫솔질 방법 일반적인 잇솔질은 건강한 치아를 유지하는 기본 중의 기본입니다. 우선 하루에 적어도 2번 이상, 식후 또는 자기 전에 양치하는 것이 중요합니다. 칫솔은 너무 딱딱하지 않은 부드러운 칫솔모를 선택하고, 치약은 충치 예방에 도움되는 불소 함유 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 양치 시간: 2분 이상, 하루 2~3회 칫솔 선택: 부드러운 칫솔모 사용 양치 방법: 칫솔을 45도 각도로 치아와 잇몸 경계에 대고, 부드럽게 원을 그리듯 닦아주세요. 앞니와 어금니는 물론, 혀까지도 살살 닦아 세균을 제거해 주는 것이 좋습니다. 2. 충치 예방을 위한 칫솔질 충치는 주로 치아의 씹는 면과 치아 사이 틈새에서 발생합니다. 따라서 이 부위를 특별히 주의해서 닦는 것이 중요합니다. 칫솔은 작.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 반응형
